Musik und Gesundheit
Der Körper ist die Verlängerung des Instrumentes und somit am Gelingen zum ganzheitlichen Musizieren massgebend beteiligt. Deshalb ist es wichtig, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. So können Verspannungen frühzeitig erkannt, gelöst und in Zukunft vermieden werden.
„Spannung ist, wer du zu sein glaubst
– Entspannung ist, wer du bist“
Chinesisches Sprichwort