Celli

Musik und Gesundheit

Der Körper ist die Verlängerung des Instrumentes und somit am Gelingen zum ganzheitlichen Musizieren massgebend beteiligt. Deshalb ist es wichtig, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. So können Verspannungen frühzeitig erkannt, gelöst und in Zukunft vermieden werden.


„Spannung ist, wer du zu sein glaubst 
– Entspannung ist, wer du bist“

Chinesisches Sprichwort

Prävention und Gesundheitsförderung

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Wenn Sie Ihre eigenen Atem- und Bewegungsmuster erkennen und optimieren, tun Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit bei gleichzeitiger optimaler Spielweise.

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>> Körperhaltung

Körperhaltung und Atmung beeinflussen sich gegenseitig.

>> Bewegung

Natürliche Bewegung macht es einfacher, zugleich gelöst und intensiv zu spielen.

>> Atmung

In der Musik verbindet der Atem den Körper, das Instrument und die Musik.